在足球比赛中，界外球（俗称“手抛球”）是重新开始比赛的一种方式，但其执行过程有明确的规则要求。根据国际足联《足球竞赛规则》第15条，掷界外球时若动作不符合规定，将被判违例，由对方获得掷球权。
哪些动作会被判违例？
首先，掷球者必须面向场内，双脚部分或全部位于边线外或踩在线上；其次，必须用双手持球从头后经头顶掷出。常见违例包括：单手抛球、从肩侧或身侧甩出、双脚离地腾空掷球，或一只脚完全踏入场内。此外，掷球者不能在掷球后立即再次触球——这属于“二次触球”犯规。
裁判如何判断动作是否合规？
裁判主要观察三个关键点：一是双脚位置是否合规且至少有一部分接触地面；二是是否用双手对称发力、从头后经头顶完成动作；三是球是否直接进入场内。虽然规则未严格限定身体姿态（如是否弯腰），但核心在于“双手+过顶+双脚着地”的基本结构。实践中，裁判对轻微瑕疵（如脚跟抬起）通常会宽容处理，但明显偏离标准动作（如棒球式投掷）则会被果断吹罚。
值得注意的是，即使掷球动作合规，若球未进入场内（例如砸中边线外地面），也属违例。VAR一般不介入界外球判罚，因此主裁和边裁的现场判断具有决定性。理解这些细节，有助于球员避免无金年会平台官网谓失误，也让观众更清楚为何某些看似“正常”的掷球会被吹停。
